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九大堅果營養(yǎng)禁忌-2

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-06-13
核心提示:葵花子 每天吃一把葵花子,就能滿足人體一天所需的維生素E?ㄗ铀牡鞍踪|(zhì)可與肉類媲美,特別是含有精氨酸。常食葵花子對預(yù)防冠心?⒅蟹紜⒔檔脫?梗?;ぱ?艿?雜幸歡ㄗ饔謾R窖Ъ胰銜???ㄗ幽苤問?擼?鑾考且淞Γ?栽し臘┲、高?購?fù)戱?ト跤幸歡ㄗ饔謾

 

 

葵花子 每天吃一把葵花子,就能滿足人體一天所需的維生素E?ㄗ铀牡鞍踪|(zhì)可與肉類媲美,特別是含有精氨酸。常食葵花子對預(yù)防冠心病、中風(fēng)、降低血壓,保護(hù)血管彈性有一定作用。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為,葵花子能治失眠,增強(qiáng)記憶力,對預(yù)防癌癥、高血壓和神經(jīng)衰弱有一定作用。

 

 
關(guān)鍵詞: 堅果 營養(yǎng)
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