2月4日是世界癌癥日，今年世界癌癥日的主題是：癌癥同樣可以預(yù)防。有專(zhuān)家表示，合理的膳食能讓患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)降低30%—40%；而中醫(yī)中藥對(duì)腫瘤，同樣能夠起到調(diào)節(jié)機(jī)體狀態(tài)、扶正培本的作用。請(qǐng)關(guān)注——
每年的2月4日是世界癌癥日，今年世界癌癥日的主題是：癌癥同樣可以預(yù)防。
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，現(xiàn)代人的物質(zhì)生活變得極為豐富，生活水平也有了很大提高，但患癌癥的人群，卻在不斷上升。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年全球有1200萬(wàn)人被確診為癌癥，760萬(wàn)人死于癌癥。如果不采取行動(dòng)，預(yù)計(jì)2030年全世界將有2600萬(wàn)新增病例，死亡人數(shù)達(dá)到1700萬(wàn)人，而其中大多數(shù)將發(fā)生在中低收入的發(fā)展中國(guó)家。
40%癌癥有預(yù)防潛質(zhì)
癌癥是全世界首要死因之一。所幸的是，專(zhuān)家估計(jì)約有40%的癌癥有預(yù)防的潛質(zhì)。
“合理的膳食就能讓患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)降低30%—40%。”衛(wèi)生部特聘著名健康教育專(zhuān)家趙霖非常形象地說(shuō)，一個(gè)癌字3個(gè)“口”，第一個(gè)“口”是“海吃”，膳食營(yíng)養(yǎng)失衡；第二個(gè)“口”是“傻喝”，飲酒過(guò)量；第三個(gè)“口”是“瞎抽”，即煙不離口。人類(lèi)所患30多種癌癥由此而來(lái)。
研究表明，美國(guó)每年因癌癥死亡的人群中，有1/3與不良飲食習(xí)慣有關(guān)，還有1/3患者有抽煙的習(xí)慣。
趙霖說(shuō)，食物中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)影響基因和基因組表達(dá)，而平衡膳食則可避免這種情況，而且，通過(guò)接受平衡的膳食結(jié)構(gòu)，可使某些遺傳特征向健康方面轉(zhuǎn)化。
國(guó)際抗癌聯(lián)盟提出，降低患癌癥機(jī)率可以通過(guò)控制煙草吸入、限制大量飲酒、避免紫外線(xiàn)過(guò)度照射和治療肥胖來(lái)實(shí)現(xiàn)。同時(shí)，還應(yīng)該鼓勵(lì)適量的體育鍛煉及均衡飲食等健康行為。此外，宮頸癌、肝癌、胃癌等是由于慢性感染等疾病造成的癌癥，人們可以通過(guò)疫苗、抗生素、先進(jìn)的醫(yī)學(xué)措施、掌握簡(jiǎn)單的干預(yù)方法等手段來(lái)避免感染，從而預(yù)防相關(guān)癌癥的發(fā)病。
長(zhǎng)期從事中西醫(yī)結(jié)合腫瘤臨床與實(shí)驗(yàn)研究工作、主持完成了國(guó)家“十五”“十一五”有關(guān)腫瘤研究的科技支撐項(xiàng)目、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院腫瘤科主任林洪生表示，現(xiàn)代研究證明，中醫(yī)中藥對(duì)不同腫瘤的不同階段，都能夠起到調(diào)節(jié)機(jī)體狀態(tài)、扶正培本的作用。
中西醫(yī)結(jié)合治療效果佳
“目前對(duì)于癌前病變研究越來(lái)越深入，我們希望腫瘤不再發(fā)生。”林洪生說(shuō)，“我們與中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中藥所共同對(duì)河南臨縣食道癌高發(fā)區(qū)進(jìn)行過(guò)研究。課題組對(duì)當(dāng)?shù)匾恍┐罅抗┙o六味地黃丸的村落的農(nóng)民，與沒(méi)有發(fā)放的村落相比較，大量供給六味地黃丸的村落農(nóng)民食道癌發(fā)生率明顯低于對(duì)照村落。這說(shuō)明，中醫(yī)藥對(duì)預(yù)防癌癥有效。”
有人會(huì)問(wèn)，什么時(shí)候選擇中醫(yī)中藥治療腫瘤？林洪生的答案是，要根據(jù)患者不同階段和不同病情變化來(lái)選擇合適的治療。中西醫(yī)結(jié)合治療效果優(yōu)于中醫(yī)，也優(yōu)于西醫(yī)。中醫(yī)中藥的治療應(yīng)貫穿于腫瘤治療的全過(guò)程，只是每個(gè)階段應(yīng)用的中醫(yī)中藥是不同的。比如，手術(shù)后和放化療期間，應(yīng)用一些補(bǔ)養(yǎng)的中藥。
林洪生和她的研究團(tuán)隊(duì)經(jīng)過(guò)多年的臨床研究認(rèn)為，手術(shù)后用不用中藥對(duì)患者來(lái)說(shuō)，病情發(fā)展是完全不同的。統(tǒng)計(jì)學(xué)數(shù)據(jù)表明，通過(guò)中藥調(diào)理，可以給患者一個(gè)比較好的體質(zhì)，腫瘤復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的情況相對(duì)減少。
在放療和化療過(guò)程中，應(yīng)用中醫(yī)中藥可以幫助患者減輕不良反應(yīng)。林洪生舉例說(shuō)，超過(guò)半數(shù)的放療患者會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、骨髓抑制、心肝腎功能損害等癥狀，應(yīng)用中醫(yī)藥可以解決消化道的不良反應(yīng)，同時(shí)使血象結(jié)果更加理想，使患者以比較健康的身體承受化療。而有的老人，因?yàn)檠蟮筒荒芑�，也可以通過(guò)中藥使其血象正常，然后在中藥配合下進(jìn)行化療。
放射性治療會(huì)產(chǎn)生局部炎癥和纖維化，使患者十分痛苦。比如放射性肺炎，雖然可以用抗生素治療，但其遷延時(shí)間很長(zhǎng)。林洪生建議，后續(xù)治療選擇中醫(yī)中藥，會(huì)達(dá)到比較好的效果。對(duì)于不能放化療，也不能手術(shù)的患者，比如老年人、心肝腎功能不好、體質(zhì)弱的患者，應(yīng)用中醫(yī)藥可以改善他們的臨床癥狀，延長(zhǎng)生存期，使他們帶瘤生活的質(zhì)量更好。
林洪生認(rèn)為，中醫(yī)和西醫(yī)不同的是，西醫(yī)是治病，中醫(yī)是治人。中醫(yī)是通過(guò)調(diào)節(jié)人的機(jī)體狀態(tài)，達(dá)到陰陽(yáng)平衡，以抵抗腫瘤的產(chǎn)生。
膳食平衡遠(yuǎn)離癌癥
國(guó)際抗癌聯(lián)盟指出，癌癥發(fā)生的絕大部分原因是環(huán)境因素，而膳食營(yíng)養(yǎng)是除吸煙外最主要的環(huán)境因素，在膳食、營(yíng)養(yǎng)、癌癥關(guān)系中，只有蔬菜和水果的保護(hù)作用最有說(shuō)服力，應(yīng)該讓植物性食物占日常飯菜的2/3以上，預(yù)防癌癥不能靠營(yíng)養(yǎng)素，而要依靠食物。
“因?yàn)樵谑澄镏写嬖谠S多非必需營(yíng)養(yǎng)素——形形色色具有生物活性的物質(zhì)，如低聚糖、香菇多糖、葉綠素、番茄紅素、花青素、茶多酚等成分，都發(fā)揮著營(yíng)養(yǎng)保健功能。”趙霖說(shuō)，許多具有抗氧化功能的生物活性成分可預(yù)防腫瘤、心血管疾病、糖尿病以及延緩機(jī)體衰老，提供免疫力。它們大多存在于蔬菜和水果中。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，應(yīng)少食高脂類(lèi)食品，以及腌、熏、炸等類(lèi)含致癌物質(zhì)高的食品，取而代之的是新鮮水果、蔬菜等高纖維食物。
趙霖舉例說(shuō)，常吃花椰菜對(duì)預(yù)防食道癌、肺癌及肝癌等都有作用。番茄能預(yù)防消化道癌、乳腺癌和前列腺癌，常吃大蒜、洋蔥可預(yù)防胃癌和食道癌，經(jīng)常食用菌菇類(lèi)食物能預(yù)防胃癌，選擇豆類(lèi)食物能預(yù)防乳腺癌。
他還特別提到，紅茶、綠茶均屬抗癌飲品，茶不但能抑制亞硝胺這種致癌物的形成，同時(shí)，對(duì)其他致癌物也有相當(dāng)強(qiáng)的抑制作用。
“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，王道無(wú)近功。”深諳食療保健之道的趙霖語(yǔ)重心長(zhǎng)地提醒：“食療貴在堅(jiān)持，其效果無(wú)功可言，無(wú)德可鑒，而人登壽域。”(楊朝暉)
每年的2月4日是世界癌癥日，今年世界癌癥日的主題是：癌癥同樣可以預(yù)防。
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，現(xiàn)代人的物質(zhì)生活變得極為豐富，生活水平也有了很大提高，但患癌癥的人群，卻在不斷上升。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年全球有1200萬(wàn)人被確診為癌癥，760萬(wàn)人死于癌癥。如果不采取行動(dòng)，預(yù)計(jì)2030年全世界將有2600萬(wàn)新增病例，死亡人數(shù)達(dá)到1700萬(wàn)人，而其中大多數(shù)將發(fā)生在中低收入的發(fā)展中國(guó)家。
40%癌癥有預(yù)防潛質(zhì)
癌癥是全世界首要死因之一。所幸的是，專(zhuān)家估計(jì)約有40%的癌癥有預(yù)防的潛質(zhì)。
“合理的膳食就能讓患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)降低30%—40%。”衛(wèi)生部特聘著名健康教育專(zhuān)家趙霖非常形象地說(shuō)，一個(gè)癌字3個(gè)“口”，第一個(gè)“口”是“海吃”，膳食營(yíng)養(yǎng)失衡；第二個(gè)“口”是“傻喝”，飲酒過(guò)量；第三個(gè)“口”是“瞎抽”，即煙不離口。人類(lèi)所患30多種癌癥由此而來(lái)。
研究表明，美國(guó)每年因癌癥死亡的人群中，有1/3與不良飲食習(xí)慣有關(guān)，還有1/3患者有抽煙的習(xí)慣。
趙霖說(shuō)，食物中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)影響基因和基因組表達(dá)，而平衡膳食則可避免這種情況，而且，通過(guò)接受平衡的膳食結(jié)構(gòu)，可使某些遺傳特征向健康方面轉(zhuǎn)化。
國(guó)際抗癌聯(lián)盟提出，降低患癌癥機(jī)率可以通過(guò)控制煙草吸入、限制大量飲酒、避免紫外線(xiàn)過(guò)度照射和治療肥胖來(lái)實(shí)現(xiàn)。同時(shí)，還應(yīng)該鼓勵(lì)適量的體育鍛煉及均衡飲食等健康行為。此外，宮頸癌、肝癌、胃癌等是由于慢性感染等疾病造成的癌癥，人們可以通過(guò)疫苗、抗生素、先進(jìn)的醫(yī)學(xué)措施、掌握簡(jiǎn)單的干預(yù)方法等手段來(lái)避免感染，從而預(yù)防相關(guān)癌癥的發(fā)病。
長(zhǎng)期從事中西醫(yī)結(jié)合腫瘤臨床與實(shí)驗(yàn)研究工作、主持完成了國(guó)家“十五”“十一五”有關(guān)腫瘤研究的科技支撐項(xiàng)目、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院腫瘤科主任林洪生表示，現(xiàn)代研究證明，中醫(yī)中藥對(duì)不同腫瘤的不同階段，都能夠起到調(diào)節(jié)機(jī)體狀態(tài)、扶正培本的作用。
中西醫(yī)結(jié)合治療效果佳
“目前對(duì)于癌前病變研究越來(lái)越深入，我們希望腫瘤不再發(fā)生。”林洪生說(shuō)，“我們與中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中藥所共同對(duì)河南臨縣食道癌高發(fā)區(qū)進(jìn)行過(guò)研究。課題組對(duì)當(dāng)?shù)匾恍┐罅抗┙o六味地黃丸的村落的農(nóng)民，與沒(méi)有發(fā)放的村落相比較，大量供給六味地黃丸的村落農(nóng)民食道癌發(fā)生率明顯低于對(duì)照村落。這說(shuō)明，中醫(yī)藥對(duì)預(yù)防癌癥有效。”
有人會(huì)問(wèn)，什么時(shí)候選擇中醫(yī)中藥治療腫瘤？林洪生的答案是，要根據(jù)患者不同階段和不同病情變化來(lái)選擇合適的治療。中西醫(yī)結(jié)合治療效果優(yōu)于中醫(yī)，也優(yōu)于西醫(yī)。中醫(yī)中藥的治療應(yīng)貫穿于腫瘤治療的全過(guò)程，只是每個(gè)階段應(yīng)用的中醫(yī)中藥是不同的。比如，手術(shù)后和放化療期間，應(yīng)用一些補(bǔ)養(yǎng)的中藥。
林洪生和她的研究團(tuán)隊(duì)經(jīng)過(guò)多年的臨床研究認(rèn)為，手術(shù)后用不用中藥對(duì)患者來(lái)說(shuō)，病情發(fā)展是完全不同的。統(tǒng)計(jì)學(xué)數(shù)據(jù)表明，通過(guò)中藥調(diào)理，可以給患者一個(gè)比較好的體質(zhì)，腫瘤復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的情況相對(duì)減少。
在放療和化療過(guò)程中，應(yīng)用中醫(yī)中藥可以幫助患者減輕不良反應(yīng)。林洪生舉例說(shuō)，超過(guò)半數(shù)的放療患者會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、骨髓抑制、心肝腎功能損害等癥狀，應(yīng)用中醫(yī)藥可以解決消化道的不良反應(yīng)，同時(shí)使血象結(jié)果更加理想，使患者以比較健康的身體承受化療。而有的老人，因?yàn)檠蟮筒荒芑�，也可以通過(guò)中藥使其血象正常，然后在中藥配合下進(jìn)行化療。
放射性治療會(huì)產(chǎn)生局部炎癥和纖維化，使患者十分痛苦。比如放射性肺炎，雖然可以用抗生素治療，但其遷延時(shí)間很長(zhǎng)。林洪生建議，后續(xù)治療選擇中醫(yī)中藥，會(huì)達(dá)到比較好的效果。對(duì)于不能放化療，也不能手術(shù)的患者，比如老年人、心肝腎功能不好、體質(zhì)弱的患者，應(yīng)用中醫(yī)藥可以改善他們的臨床癥狀，延長(zhǎng)生存期，使他們帶瘤生活的質(zhì)量更好。
林洪生認(rèn)為，中醫(yī)和西醫(yī)不同的是，西醫(yī)是治病，中醫(yī)是治人。中醫(yī)是通過(guò)調(diào)節(jié)人的機(jī)體狀態(tài)，達(dá)到陰陽(yáng)平衡，以抵抗腫瘤的產(chǎn)生。
膳食平衡遠(yuǎn)離癌癥
國(guó)際抗癌聯(lián)盟指出，癌癥發(fā)生的絕大部分原因是環(huán)境因素，而膳食營(yíng)養(yǎng)是除吸煙外最主要的環(huán)境因素，在膳食、營(yíng)養(yǎng)、癌癥關(guān)系中，只有蔬菜和水果的保護(hù)作用最有說(shuō)服力，應(yīng)該讓植物性食物占日常飯菜的2/3以上，預(yù)防癌癥不能靠營(yíng)養(yǎng)素，而要依靠食物。
“因?yàn)樵谑澄镏写嬖谠S多非必需營(yíng)養(yǎng)素——形形色色具有生物活性的物質(zhì)，如低聚糖、香菇多糖、葉綠素、番茄紅素、花青素、茶多酚等成分，都發(fā)揮著營(yíng)養(yǎng)保健功能。”趙霖說(shuō)，許多具有抗氧化功能的生物活性成分可預(yù)防腫瘤、心血管疾病、糖尿病以及延緩機(jī)體衰老，提供免疫力。它們大多存在于蔬菜和水果中。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，應(yīng)少食高脂類(lèi)食品，以及腌、熏、炸等類(lèi)含致癌物質(zhì)高的食品，取而代之的是新鮮水果、蔬菜等高纖維食物。
趙霖舉例說(shuō)，常吃花椰菜對(duì)預(yù)防食道癌、肺癌及肝癌等都有作用。番茄能預(yù)防消化道癌、乳腺癌和前列腺癌，常吃大蒜、洋蔥可預(yù)防胃癌和食道癌，經(jīng)常食用菌菇類(lèi)食物能預(yù)防胃癌，選擇豆類(lèi)食物能預(yù)防乳腺癌。
他還特別提到，紅茶、綠茶均屬抗癌飲品，茶不但能抑制亞硝胺這種致癌物的形成，同時(shí)，對(duì)其他致癌物也有相當(dāng)強(qiáng)的抑制作用。
“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲，王道無(wú)近功。”深諳食療保健之道的趙霖語(yǔ)重心長(zhǎng)地提醒：“食療貴在堅(jiān)持，其效果無(wú)功可言，無(wú)德可鑒，而人登壽域。”(楊朝暉)
