提起紫薯，我想起了一個事情。前段時間出門，看到一家賣飲料的小店門口排起長隊，仔細(xì)一看，原來賣的是紫薯南瓜糖水。店主說，這是為了迎接萬圣節(jié)而特別推出的新品，嘗一下，果然是美味。
南瓜是每年萬圣節(jié)的主角，如今搭檔紫薯，可謂是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手。南瓜不僅是補(bǔ)鐵高手，可以預(yù)防貧血，還可以減少鉛的吸收，特別是對于經(jīng)常染發(fā)、頻繁化妝的女性來說，特別適合。而紫薯中的硒的含量很豐富，加上花青素，對于提高人體抵抗力很有幫助。
其實，完全可以自己在家做，放多少糖自己心里還有數(shù)。把南瓜去皮去籽切小塊，紫薯去皮切小塊。然后將南瓜和紫薯塊放入湯鍋，加入適量清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮�？吹侥瞎虾妥鲜碇笳澈�，加入少量冰糖或者紅糖至融化即可，絕對是這個季節(jié)最好的保暖飲料。
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