尿床，醫(yī)學(xué)稱“遺尿癥”，是指3歲以上的兒童在睡眠時(shí)小便自遺，醒后方知，或白天有尿失禁的病癥。此癥是兒科的一種常見(jiàn)病，長(zhǎng)期不愈，可使患兒產(chǎn)生自卑心理，對(duì)其智力、身體的發(fā)育將有不同程度的影響。
造成尿床的病因是多方面的，其主要原因可見(jiàn)于：泌尿系感染，包皮過(guò)長(zhǎng)尿垢刺激，精神過(guò)度緊張（因常尿床而形成的恐懼心理），白天過(guò)度疲勞而夜間睡眠過(guò)沉等等。中醫(yī)認(rèn)為遺尿癥大多由于腎氣不足而致，腎主閉藏，開(kāi)竅于二陰而可二便。小兒體質(zhì)的特點(diǎn)是“稚陰稚陽(yáng)”，就是說(shuō)小兒的生理功能都處于不完善的階段，若腎氣不足，下元虛冷，則更易使膀胱不能制約水道而造成小便自遺；或是脾肺氣虛，水濕下行，上虛不能制下，無(wú)法約束水道也可致使夜中自遺。遺尿癥除了藥物治療外，還可按照中醫(yī)辨證分型而選用不同的食療方法治之。
下元虛寒型
此型的患兒面色蒼白，肢涼畏寒，神疲力乏，小便清長(zhǎng)，舌質(zhì)淡淡�？蛇x用：
雞腸菟絲餅
公雞腸1具，菟絲子15，面粉400克，菜油、蔥花、精鹽、生姜等適量。
做時(shí)，把雞腸洗凈破開(kāi)，放入鍋里焙干，研成粉末；菟絲子也壓成細(xì)粉。將上述粉同面粉拌勻，加水及調(diào)料和成面團(tuán)，烙成小餅，可做主食食用。公雞腸具有補(bǔ)腎氣而固澀縮尿之功，菟絲子有益腎收澀之力，兩者合用，互補(bǔ)效力，具有溫補(bǔ)腎氣、固澀縮尿之功效。
脾肺氣虛型
該型的患兒少氣懶言、疲乏無(wú)力，面色萎黃，食欲不振，大便溏稀，常易出汗，舌質(zhì)淡嫩，脈細(xì)弱等。可選用：
蓮子芡實(shí)粥：
蓮子15克，芡實(shí)10克，山藥5克，金櫻子10克，好大米60克，白糖適量。
做時(shí)，把蓮子、芡實(shí)、山藥、金櫻子研成細(xì)粉與大米同煮成粥，食時(shí)加白糖。蓮子、山藥具有健脾益氣的功效，芡實(shí)、金櫻子固澀縮尿止遺。脾肺之氣強(qiáng)健，亦可增強(qiáng)膀胱制約水道之功，因而可以縮尿止遺。
肝經(jīng)濕熱型
患兒尿色黃，味腥臊，性情急躁，或夜間夢(mèng)語(yǔ)，苔黃，脈數(shù)�？蛇x用：
豬脬糯米絲：
豬膀胱1個(gè)，糯米（以裝滿膀胱為度）適量。
做時(shí)，將膀胱內(nèi)外洗凈，裝滿糯米，入鍋里煮熟，食時(shí)切成絲或小塊，加糖或鹽適量，分多次服下。豬膀胱性味甘咸，糯米有滋陰補(bǔ)腎之效，兩物相配對(duì)治遺尿有較好效果。
小兒遺尿通過(guò)一定時(shí)間的食療，再有良好的生活起居，不久就會(huì)顯出令人欣慰的療效。
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