苦夏的高溫即將襲來(lái)，你能依靠空調(diào)屋躲過(guò)生理中暑，但未必能逃脫“情緒中暑”！
據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，氣溫高于35℃會(huì)明顯影響人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞，約有16%的人出現(xiàn)“情緒中暑”，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“夏季情感障礙”。
心煩意亂、丟三落四、看人不順眼？
如果你已經(jīng)鉆進(jìn)了苦夏設(shè)下的局，快來(lái)參考我們的逃脫路線(xiàn)吧！
綠豆：有清熱解毒、明目降壓、安神等功效。綠豆湯是常用的清暑解毒劑，常吃綠豆湯還可消暑養(yǎng)胃。
西瓜：性味甘寒。西瓜可緩解中暑、發(fā)熱、心煩、口渴等狀況。但胃寒、腹瀉的人不可多吃。
黃瓜：含維生素A、C及鈣、磷、鐵等成分，而且含鉀特別豐富。
絲瓜：絲瓜做湯喝，有消暑解熱、利尿、消腫的功效。
黃瓜：含維生素A、C及鈣、磷、鐵等成分，而且含鉀特別豐富。
絲瓜：絲瓜做湯喝，有消暑解熱、利尿、消腫的功效。
草莓：草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
大豆：大豆在滋陰、去炎的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。
