酒的主要成分是酒精與水，一般占99%以上。酒精又稱乙醇，在體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱，100毫升濃度為50%的白酒產(chǎn)熱350千卡，100毫升葡萄酒一般產(chǎn)熱65千卡，100毫升啤酒可產(chǎn)熱18~35千卡。
酒類不含脂肪，白酒中可檢測出微量氨基酸；葡萄酒與啤酒中含有較多的蛋白質(zhì)、肽類、氨基酸、糖類和有機(jī)酸，但無論何種酒，這些物質(zhì)的總含量一般都不會超過1%。也就是說，在1公斤的酒中含有的氨基酸和碳水化合物，充其量不過相當(dāng)于10克牛肉或大米的含量。
某些種類的酒含有一定量的礦物質(zhì)，如鈣、鐵、銅、鋅、硒等，但其量很微。以100毫升的酒計(jì)，鐵含量在0.1~0.3毫克以下，鋅在0.02~0.3毫克以下，白酒的鈣含量為1~5毫克以下，個(gè)別品種的葡萄酒、啤酒可達(dá)30毫克。白酒幾乎不含維生素，葡萄酒和啤酒含有維生素B1、B2、葉酸和尼克酸，其量多在0.05毫克以下。就礦物質(zhì)與維生素而言，酒中含量較高的是鈣與維生素B1。但若以酒補(bǔ)鈣，則人每日需飲白酒1公斤才能獲得日需量的1/20；或者，需飲1公斤葡萄酒或啤酒，才能得到日需要量的1/3。若以葡萄酒或啤酒補(bǔ)充維生素，則必須每日飲2~10公斤，顯然，這是不現(xiàn)實(shí)的。而且，酒中含有的幾種維生素，正常人很少缺乏，在日常膳食中都可獲得。由此可見，人沒有必要、也不可能將酒作為礦物質(zhì)與維生素的供應(yīng)源。
從營養(yǎng)學(xué)上說，酒是一種純熱能食品，有人將啤酒稱作液體面包，正是指其提供的熱能相當(dāng)于面包。酒的主要成分乙醇對肝臟、大腦等器官有毒害作用已被公認(rèn)；食物中的營養(yǎng)素必須達(dá)到充分的量，才能發(fā)揮營養(yǎng)作用。某些酒，盡管含有多種有益的營養(yǎng)成分，但含量微少，故沒有理由由此推論其賦予了酒營養(yǎng)與保健功能。微量的營養(yǎng)素不能抵銷和掩蓋乙醇的毒性。而且，過量飲酒還會減少其他食物的攝入，使熱量過剩，破壞營養(yǎng)平衡。
