已解決
魚(yú)鱗，很多人通常都將它刮下來(lái)當(dāng)廢物扔掉。其實(shí)，這是極大的浪費(fèi)。因?yàn)轸~(yú)磷中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素，還有鐵、鋅、鈣和多種人體必需的微量元素，以及膠質(zhì)。魚(yú)磷中還含有多種不飽和脂肪酸，可減少膽固醇在血管壁上的積聚，具有預(yù)防動(dòng)脈硬化、高血壓及心臟病等功效。所以，魚(yú)鱗的營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)都不比魚(yú)肉差，甚至有些營(yíng)養(yǎng)成分是魚(yú)肉所不具備的。