補(bǔ)鐵時(shí)不能吃什么食物？

補(bǔ)充鐵劑時(shí)，第一，不能和含鞣酸的食物同時(shí)吃，比如茶葉、奶等，否則會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等胃腸道副作用；第二，不能與制酸藥，如法莫替丁，四環(huán)素類(lèi)藥物及含鞣酸的藥物同服；第三，不能和像花生這樣含磷的食物同時(shí)食用，否則會(huì)形成不溶性復(fù)合體，降低鐵的吸收。