頸部護理有什么竅門？

很多愛美女性都喜歡把大量的時間放在面部保養(yǎng)上，卻往往忽視對于頸部的護理，這顯然是錯誤的，不要以為頸部沒有面部那么容易長皺紋，事實卻恰恰相反，頸部的皮膚很薄，皮膚組織也很脆弱，另外頸部皮膚沒有支撐，容易下垂，再加上經(jīng)常受到衣服的摩擦，如果忽視保養(yǎng)的話，細紋則很容易隨著年齡的增長爬滿頸部。

所以，我們在精心護理面部的同時，一定要注意對于頸部皮膚的護理，下面來為大家介紹幾個關(guān)于頸部護理的小帖士：

建議大家在臨睡前對頸部進行適當?shù)陌茨�，促進該部位的血液循環(huán)。前頸：用手自下而上進行輕壓上推按摩，以舒緩肌膚下墜情況；后頸：將雙手置于頸背，向下緩按而有節(jié)奏地揉至雙肩。像這樣的按摩每星期至少要做一次，將會非常有助于頸部皮膚的新陳代謝同時延緩皮膚老化。
在用面霜或乳液涂抹臉部的時候千萬不要遺忘了頸部。涂后用手在頸部輕輕按摩，拍打，直至皮膚組織完全將護膚品吸收。
適當做一些頸部的運動。比如說上下左右的扭動頭部，每天10-20次即可，讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動，或者進行一些適當?shù)陌l(fā)聲練習也會起到同樣的效果。
保持良好的坐姿、站姿。不好的姿態(tài)習慣很容易使頸部產(chǎn)生皺紋，此外還要注意睡眠的姿勢，盡量不要枕過高的枕頭睡覺，高枕會使頸部彎曲從而產(chǎn)生皺紋，要盡可能枕平一些的枕頭入睡。