臍療是一種簡(jiǎn)便易行，安全有效的治療方法，臍療法對(duì)失眠癥也有一定療效。下面介紹幾則治療失眠癥的臍療處方：
(1)丹硫膏：丹參、遠(yuǎn)志、石菖蒲，硫磺各20克。上藥共為細(xì)末，貯瓶備用。用時(shí)取藥粉2～3克，加入白酒適量，調(diào)成膏狀，貼敷肚臍，上覆蓋脫脂棉或紗布，用膠布固定每晚?yè)Q藥一次，翌晨取下。據(jù)《吉林中醫(yī)藥》1989年第2期載文介紹，用本方治療失眠35例，痊愈15例，顯效11例，無(wú)效3例，總有效率91.43%。
(2)交泰丸：黃連、肉桂各等量，研為細(xì)末，蜜調(diào)為丸，每丸重1克。每次取藥丸1粒，填臍內(nèi)，紗布覆蓋，膠布固定。每晚?yè)Q藥1次。本方適用于心腎不交型失眠癥。
心腎不交是中醫(yī)學(xué)的辨證類型，心腎不交型失眠，多伴有心煩多夢(mèng)，心悸健忘，眩暈耳鳴，口干咽燥，腰膝酸軟，或潮熱盜汗，小便短赤等。中醫(yī)認(rèn)為，心居上焦，腎屬下焦，一陰一陽(yáng)，腎陰必上滋于心，心火才不亢，心火必下交于腎，腎水始不寒，從而維持兩臟的對(duì)立統(tǒng)一，此即為“心腎相交”。凡能引起心腎陰虧，虛火偏亢的病因，均可導(dǎo)致心腎不交。用交泰丸敷臍，具有交合心腎的功效，故對(duì)由心腎不交引起的失眠有良好的療效。
(3)珠黃散：珍珠層粉，丹參粉、硫磺各等份。共為細(xì)末，和勻，貯瓶備用。用時(shí)取藥粉末0.5～1.5克，撒入臍孔中，按緊，外以膠布固定，每5～7天換藥一次，至愈為止。據(jù)《浙江中醫(yī)雜志》1982年第3期載文報(bào)道，用本方治療失眠8例，用藥均在2～4次。痊愈4例，有效3例，無(wú)效1例。
具有治療失眠功效的臍療方還有許多，不予贅舉。