問：夏秋之交出去曬曬太陽好不好？
答：曬了太陽也會引起一些麻煩的，因為太陽照射過度激烈以后，使皮膚受到日光的損傷。有時我們在室外游泳，會在暴露的部位出現(xiàn)皮膚紅腫腫脹，到晚上甚至出現(xiàn)了水泡，并且還有口干不舒服的感受，這叫做日曬傷，我們醫(yī)學上叫日光性皮炎。這種情況是一種光度性的反應，幾乎所有的人，經(jīng)過了一個冬天，到了夏季突然被強烈的陽光照射之后，都會產(chǎn)生這種反應。
問：經(jīng)過日曬之后會出哪些新問題呢？
答：日曬以后引起的皮膚發(fā)紅、發(fā)腫，之后出現(xiàn)脫血和色素，這是一種正常的生理過程，是一種肌體對日光的自我保護能力。比如說這次曬了以后，皮膚色素沉著了，下次曬就會對日光產(chǎn)生抵抗力，所以也是一種健康的標志。
還有一種情況要特別注意，我們叫做植物日光性皮炎，就是吃了某些植物食品，比如說北方到了夏天好多人喜歡吃一些野菜，吃完以后里面有一些光敏感的成分，通過胃腸道吸收，分布進入皮膚，經(jīng)過一段時間在強烈陽光下暴曬，就有很劇烈的日光反應。
問：哪些食物當中有光敏感的物質(zhì)？
答：很多食物有這種現(xiàn)象，還有一些藥物也有類似情況，比如說灰黃酶素等。植物里面主要是一些野菜多一些，還有動物食品和氯氫這些化工原料，它經(jīng)過陽光暴露以后也會產(chǎn)生這種反應。
問：是不是經(jīng)常在日光下暴曬的人，皮膚會產(chǎn)生一種本能的抵抗能力呢？
答：日曬傷是一種保護作用，但是長期慢性大量日光暴露，或者長期從事戶外活動，有大量陽光，會產(chǎn)生慢性日光損傷。
問：慢性日光損傷是什么樣的表現(xiàn)？
答：光老化。其實就會出現(xiàn)皮膚皺紋增加，溝壑縱橫那種表現(xiàn)，很蒼老。可能這個人實際上沒有這么蒼老，就是由于他接觸日光比較多，當然皮膚的老化是生理方面的，所有人都不可避免的，外原性引起皮膚的老化主要就是日光，所以日光通過防護是可以避免的，避免曬太陽的話，可以延緩皮膚老化的過程。
問：UVA、UVB是什么意思呢？
答：紫外線是一種波長的光線，我們?nèi)藶榈陌阉殖蓭锥巍Ｗ贤饩�最短波長叫做UVC，這個紫外線是在日光通過照射到地球表面的時候，被大氣層全面吸收了，不會打到地球表面，不會引起人的損傷。還有一種是中波紫外線，就是UVB。在天氣晴朗的地方，它的毒性也是很強的，所以很容易引起日曬傷，另外一個叫做長波紫外線，叫UVA，它波長比較長，穿透力比較強，它可以直接到地球表面，甚至有薄薄的云層也可以穿過，甚至會被光線反射折射，都可以引起皮膚的損傷，但毒性相對弱一些。我們接收的紫外線中，UVA多一些，UVB少一些，但UVB對人體的毒性要強一些。
問：防曬就是防的這個紫外線嗎？
答：防曬霜主要就是防紫外線，尤其是防UVB多一點，其實多形日光疹也是由UVB引起的，但是防曬霜防UVB效果會好一些，防UVA的作用會差一些，而UVA對皮膚黑、老化會起的作用會多一些。防曬霜不能完全擋住變黑和皮膚老化。
問：陰雨天沒太陽，就沒有紫外線嗎？
答：這時紫外線就很弱了，但是如果只是一層薄的云層，UVA長波紫外線是可以穿透的，而且很多防曬霜基本都是主要防中波紫外線。
問：一層薄的防曬霜能抵擋紫外線呢？
答：防曬霜里面主要有兩大成分：一是物理性遮蓋物質(zhì)，比如二氧化鈦；還有一類是氧化鋅，它是很小的顆粒，混合到乳膏里面，涂到皮膚上面顯得白乎乎的一片，可以形成保護膜，整個把紫外線反射出去。
問：現(xiàn)在的防曬產(chǎn)品都強調(diào)清爽，那么清爽的防曬霜和油膩的防曬霜有什么不同呢？
答：如果特別清爽的話，防曬的效果肯定不如油膩的防曬霜。因為在防曬的效果中，物理的遮擋是起到很重要的作用的，所以防曬指數(shù)高的一定是比較油膩的，如果很清爽，除非化學添加劑很多，即使這樣，也不如油膩的效果好。
問：有些防曬霜的指數(shù)里PA后面有很多加號，這是什么意思呢？
答：PA++指的是對UVA的一種防護作用的強度，加號越多防護越好。
問：最常見的SPF值是什么意思？
答：SPF值是一個專業(yè)名詞，是日光保護指數(shù)的一個縮寫，指的是代表某一種防曬霜，使皮膚對陽光的防護能力能增強幾倍，剛剛前面講到，太陽照射以后會引起皮膚紅腫，如果涂上這個東西，產(chǎn)生紅腫的時間會延長一點，這兩個比較得出來一個數(shù)值。
問：是不是SPF值越大，防曬的時間越長，效果就會越好？
答：大的話可能會好一些，但并不是成倍數(shù)增長的，比如是SPF值達到一定程度，，實際上已經(jīng)能阻擋90%以上的陽光，再增加SPF值，只會增加一點點防曬力量，但是由于里面添加的化學、物理東西越多，感覺越不好，所以沒有必要一味的選擇SPF值高的防曬霜。
問：一般來說，多少SPF值就可以了？
答：10～15就可以了。
問：如何正確選擇防曬品？
答：1.一般類型皮膚的人，SPF值8～12。2.對光敏感的人，SPF值12～20。3.上班族，SPF值15以下。4.野外游玩海濱游泳，SPF值30以上。特別提示：敏感性皮膚挑選防曬霜時要慎重!
問：對于曬傷怎么進行處理呢？
答：如果是稍微有點紅，自己在家里可以用一些冰水，生理鹽水放在冰箱里，冰水直接敷，這樣涼快一點就可以了。如果去醫(yī)院里，我們醫(yī)院里會用一些清洗劑，如薄荷腦這一類清涼的涂一下就可以了。
問：防曬霜對兒童皮膚有沒有傷害？
答：小孩的皮膚發(fā)育還不完整，屬于過敏的皮膚。比如說長濕疹時，就不要用這些防曬產(chǎn)品。如果一定要用，用之前可以實驗一下，看有沒有過敏反應，過敏就不要用。
問：夏日如何對我們的眼睛進行防曬呢？
答：為眼睛防曬最好的辦法就是為它配上一副有色眼鏡。有色眼鏡中具有遮擋紫外線功能的，主要不在于色彩的本身，而在于鏡片的材料。玻璃鏡片和樹脂鏡片能擋住90%以上的紫外線，因此戴眼鏡，防紫外線的功能在玻璃鏡片上，而不在于色彩的深淺度上。
問：日光對染色頭發(fā)的顏色有影響嗎？
答：有兩方面問題，一個是陽光本身的對毛發(fā)產(chǎn)生損傷，還有一個是一些染發(fā)劑，在日光的照射下可能會產(chǎn)生某些反應，引起頭發(fā)的損傷，太陽照射以后引起頭發(fā)顏色變淡，我們的衣服各方面都存在同樣的問題。
問：夏季如何保護頭發(fā)呢？
答：頭發(fā)也應該防曬，因為頭發(fā)也是皮膚的一部分，所以陽光照樣可以導致它的損傷，皮膚干燥、干枯、折斷，尤其是染過的頭發(fā)，也很容易褪掉顏色。具體措施：1.打防曬傘或者戴帽子。2.增加洗頭的次數(shù)。3.給頭發(fā)施肥。油性頭發(fā)最好每天清洗一次。中性頭發(fā)最好兩天清洗一次。干性頭發(fā)最好使用潤發(fā)膏。
問：如果臉上有青春痘，能抹防曬霜呢？
答：青春痘在夏天出汗多出油多也會加重，如果有外出還是要用防曬霜的，當然用完回家以后，應盡快把它清洗掉。
問：哪些蟲子會給我們帶來皮膚問題？
答：最常見的是蚊子叮咬，也有可能是其他類的昆蟲，像跳蚤、臭蟲、蟑螂，都有可能叮咬皮膚。
問：如何遠離蚊蟲叮咬呢？
答：1.不要去蚊蟲棲身地：水塘邊，花草處。不要去陰暗潮濕處：地下室，動物房等。2.不親近寵物。3.穿長褲、襪。4.臥室干凈。5.使用殺蟲劑。
問：已經(jīng)被蚊蟲叮咬的人應該怎么辦？
答：如果是癢兩三天后就退了，就沒有什么關(guān)系。但如果反應比較大，被叮咬的數(shù)量比較多，皮疹比較重的話，就要用一些藥物對癥治療。在剛叮咬的一天以內(nèi)，可以使用蟲咬水；如果過了仍沒有明顯的效果，那就需要抹一些含有薄荷、樟腦清涼的成分。另外還要注意避免撓抓引起的感染。
問：痱子怎么會每到夏天就起來呢？
答：痱子的發(fā)生，需要有溫暖和潮濕的條件。由于夏天人出汗比較多、溫度又高，汗排不出去，這樣就會使汗管出現(xiàn)炎癥，產(chǎn)生紅色的小丘疹，產(chǎn)生痱子。如果人在熱的、潮濕的環(huán)境中工作，即使是冬天，仍然會起痱子。
問：一旦起了痱子，用什么辦法對付它？
答：主要還是去掉起痱子的原因，要勤洗澡，穿寬大、吸汗的衣服，屋子里要涼爽，這是應該去做的，有些人條件不具備，真要起來了就是抹上一些清涼止癢消炎的東西，清洗干凈以后擦一些痱子粉，這樣會止癢。
問：有簡單的小藥方可以去除痱子呢？
答：1.用西瓜擦易生痱子的地方，停留10-15分鐘后，用清水洗凈。功能：消除痱子，爽膚美容。
2.將新鮮的苦瓜切片，遍擦痱子處，1～3天后痱子即可消退。
3.花椒10克、水200毫升，小火煮5～6分鐘，放涼輕擦痱子。12小時后，痱子的膿尖會收縮干癟。
問：什么是汗斑呢？
答：汗斑是皮膚表面生長的一種菌，引起的局部會有一點炎癥。剛開始有的人是發(fā)黑，有的人發(fā)白，等到皮膚治好了后，發(fā)白的皮膚可能還要持續(xù)一段時期。這個就叫汗斑。夏天出汗多就會長，到冬天就會好一點。
問：為什么夏天每個人出汗都很多，但有的人就不長呢？
答：這跟敏感體質(zhì)有關(guān)系，其實這種菌是每個人身上都有，是一種正常的寄生菌。但只有一部分人發(fā)生，它需要一定的條件。出汗斑的人不僅易于出汗，而且是易感體質(zhì)。比如一些服用激素類藥的人和一些身體比較差、抵抗力弱的人就容易出汗斑。這個菌是在皮膚上寄生的，幾乎每個人都有這個菌，但一般人不發(fā)病。
問：這種菌會不會傳染？
答：幾乎沒有傳染力，它是正常寄生的。
問：有什么辦法可以不起呢？
答：要勤洗澡，因為它喜歡油，把油洗干凈，再用一些殺菌的東西，比如說硫黃皂。已經(jīng)長了的患者就要用藥，有幾種藥效果還挺好的，像硫帶硫黃鈉，能夠很快的見效，還有一些殺真菌的藥，效果都會很明顯。
問：有的人夏天不能戴項鏈，一戴，皮膚接觸的地方就又紅又癢，這是什么原因？
答：這種現(xiàn)象屬于另外一個病。這些項鏈，特別是合金項鏈為了增加金屬的硬度，在里邊加入了很多合金的成分，比如說鎳和鉻，而這些鎳是引起皮膚過敏最常見的物質(zhì)。這些人患的是接觸性皮炎，這種皮炎是由于出汗多時，汗液把金屬項鏈里非常少的金屬元素浸透了下來，接觸到皮膚上面，引起了皮膚的過敏。如果有這種問題，要特別注意了，不能接觸那些合金的產(chǎn)品。
問：出現(xiàn)皮炎后，應該用什么辦法對付它？
答：像對待一般皮炎濕疹那樣處理就可以了，到醫(yī)院里邊用一些保護性的消炎藥膏，其關(guān)鍵是要查到對什么東西過敏。很多醫(yī)院已經(jīng)開展了皮膚斑貼的實驗方法，其原理是把可疑的東西貼到皮膚上，看哪些物質(zhì)會使皮膚有反應，待查出來后，就絕對避免接觸這些東西。
問：一般的皮炎多長時間會消失？
答：皮炎的過程一般兩三個星期，但是如果老抓會引起皮膚濕疹，像皮帶扣，有的人過敏很長時間都不好，甚至牛仔褲子上的那個扣也過敏。
問：夏季臉上多了些痘怎么辦？
答：青春痘發(fā)病的原因是很復雜的，跟季節(jié)的關(guān)系不是很密切，但是有一些出油特別多的人，可能會在夏天加重，這樣病人的處理主要是多清洗，去掉油脂，用一些清爽的護膚品。另外在青春痘的地方用一些對癥的藥，包括有一些殺菌的藥物。嚴重的一定要找醫(yī)生。
問：怎么遏制皮癢呢？
答：皮膚癢是一個癥狀，大概有70%以上的患者都是皮癢為主要癥狀來就醫(yī)的。首先要找到癢的原因，是內(nèi)在因素引起的，還是皮膚過敏引起的，或是其他感染、蚊蟲叮咬引起的。當知道這些原因之后，病就好了一半。在康復期無論皮癢多么重都不要抓，這個病就會呈一個良性發(fā)展，就會很快好了。
另外可以在醫(yī)生的指導下用一些止癢類藥物。
