使孩子聰明的營養(yǎng)食物有：?
1、 多吃魚，蛋黃，蝦皮，紫菜，海帶，瘦肉?
2、 每周吃一次動物內臟如豬肝、動物腦?
3、 每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋果?
4、 每天吃豆類或豆制品?
5、 每周吃蘑菇1—2次?
6、 多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜?
多吃牛奶，最好是含牛磺酸的兒童專用配方奶，而不是麥乳精類。
1、 多吃魚，蛋黃，蝦皮，紫菜，海帶，瘦肉?
2、 每周吃一次動物內臟如豬肝、動物腦?
3、 每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋果?
4、 每天吃豆類或豆制品?
5、 每周吃蘑菇1—2次?
6、 多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜?
多吃牛奶，最好是含牛磺酸的兒童專用配方奶，而不是麥乳精類。