大棗茯神粥

組成：大棗14枚，茯神15克，粟米 60克。

用法：大棗、茯神、粟米細銼，先用水1000毫升，煮至500毫升，去渣，下米煮粥。溫熱食用。

功效：健脾益氣，安神定志。

主治：神經(jīng)衰弱脾虛氣弱，心神不寧，夜寐不安，或失眠多夢，食少乏力等。