紅棗不但具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，內(nèi)含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、抗環(huán)血酸、鈣、鐵、維生素等多種人體所需的微量元素，而且有很高的藥用價(jià)值�！侗静菥V目》載：“大棗味甘平無(wú)毒，主治心腹邪氣，安中，養(yǎng)脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經(jīng)，補(bǔ)少氣，......和百藥，久服輕身延年。”《隨居園飲食譜》中載紅棗“鮮者甘涼。刮腸胃，助濕熱。干者甘溫補(bǔ)脾養(yǎng)胃，滋營(yíng)充液，潤(rùn)肺，食之耐饑。......以北產(chǎn)大而堅(jiān)實(shí)肉厚者，補(bǔ)力最勝。”棗仁可作興奮劑，炒黃后又可作鎮(zhèn)靜劑，有安靜、養(yǎng)心、斂汗、健胃、消食等功效，樹(shù)葉、樹(shù)皮、樹(shù)根也可以入藥，棗常被中醫(yī)作為藥引來(lái)用，有“寧可三日無(wú)肉，不可一日無(wú)棗”、“每日吃三棗，七十不顯老”之說(shuō)。
