1、菠蘿
菠蘿汁中含有一定量的生物苷及菠蘿蛋白酶，這些物質(zhì)能使血凝塊消散，并防止血凝塊的形成，對冠狀動脈和腦動脈血管栓塞有緩解作用。
2、大棗
含維生素P，有健全人體的毛細(xì)血管和防治溢血病的作用；環(huán)磷酸腺苷，有擴(kuò)張血管和增強(qiáng)心臟收縮能力的功效。
3、蘋果
含果膠、維生素C和鎂、鉀等微量元素，可降低血液中膽固醇含量，降低血壓和減少腦血栓的發(fā)病率。
4、香蕉
富含鉀，對高血壓患者維持血壓平穩(wěn)有益。
5、山楂
含有豐富的維生素C，具有促進(jìn)脂肪分解，軟化血管，降低膽固醇等作用。
6、獼猴桃
能夠降低血液中的膽固醇的含量，對于防治高血壓、心血管等疾病有效。
