每天都有數(shù)萬(wàn)人拿到化驗(yàn)報(bào)告，在得知自己患病的瞬間，很多人臉上露出不可置信的表情——怎么可能？一點(diǎn)癥狀都沒(méi)有�。∑鋵�(shí)如果你留意，許多疾病都有潛伏期。當(dāng)然，潛伏期的癥狀多半不明顯。不過(guò)，稍加注意，還是能抓住一些蛛絲馬跡，譬如，也許某個(gè)凌晨，你就會(huì)收到身體發(fā)出的疾病詔書。
★ 留意夢(mèng)境的健康提醒：
醫(yī)學(xué)專家們經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn)，除去心理因素的原因，某些反復(fù)呈現(xiàn)的噩夢(mèng)確實(shí)具有預(yù)兆疾病的作用。從病理學(xué)的角度看，許多身體疾病和精神疾病在潛伏期間癥狀并不明顯。特別在白天人們的大腦活動(dòng)頻繁、腦細(xì)胞十分興奮的情況下，更是難以覺察到體內(nèi)潛在性病變的微弱異常刺激信號(hào)。因此，身體只有通過(guò)夢(mèng)境來(lái)提示我們。睡眠時(shí)，許多腦細(xì)胞進(jìn)入“休息”狀態(tài)，工作機(jī)能降低。這時(shí)，白天影響細(xì)微的刺激信號(hào)就會(huì)刺激皮層有關(guān)中樞，使相應(yīng)的腦細(xì)胞出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，產(chǎn)生預(yù)見性夢(mèng)境。
★ 不同的疾病與不同的夢(mèng)境有關(guān)，而同一疾病的夢(mèng)境通常比較相似。仔細(xì)回想一下，下面的場(chǎng)景你是否經(jīng)常夢(mèng)到：
1.夢(mèng)到人或怪物敲打你的頭部，或是向你的五官灌流質(zhì)等。提示：可能患腦部腫瘤和神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
2.夢(mèng)中聽到怪響。提示：聽覺中樞可能存在某些病變或附近血管硬化。
3.夢(mèng)到氣管被卡住，呼吸不順暢、窒息。提示：呼吸系統(tǒng)可能存在病變。
4.夢(mèng)中被追逐，心中恐懼，叫不出來(lái)，跑不動(dòng)。驚醒后心有余悸、大汗、心跳加快。提示：可能是心臟冠狀動(dòng)脈供血不足。
5.夢(mèng)中走路不穩(wěn)、身體扭曲、肢體沉重，并伴隨窒息感，且會(huì)突然驚醒。提示：可能是心絞痛的前兆。
6.夢(mèng)到從高處墜落，但始終是還沒(méi)落到地面就已驚醒。提示：可能是心臟病的先兆。
7.夢(mèng)到火的場(chǎng)景，例如自己被燒傷等。提示：可能患有高血壓。
8.夢(mèng)到水的場(chǎng)景，例如洪水、沼澤、溺水等。提示：肝膽系統(tǒng)和腎臟可能有病變。
9.夢(mèng)到飛翔的場(chǎng)景。提示：循環(huán)系統(tǒng)可能有病變。
10.夢(mèng)到面目猙獰的惡人。提示：消化系統(tǒng)可能存在病變。
11.夢(mèng)中被毆打，醒后感覺夢(mèng)中被打部位疼痛。提示：對(duì)應(yīng)臟腑可能有潛伏性病變。
12.夢(mèng)中進(jìn)食味道怪異的食物，醒后嘴中仍留有異味；或是夢(mèng)中感到饑餓，吃進(jìn)大量食物，醒后脹痛難受。提示：胃腸部位可能有疾患。
★ 原諒夢(mèng)境的善意欺騙
夢(mèng)境也不是任何時(shí)候都那么“誠(chéng)實(shí)”的。弗羅伊德認(rèn)為“夢(mèng)是睡眠的保護(hù)神，人做夢(mèng)是為了繼續(xù)睡眠”。所以，有時(shí)候?yàn)榱四芩糜X，夢(mèng)境也會(huì)和我們開玩笑，來(lái)一場(chǎng)善意的欺騙。例如半夜肚子餓了，大腦是不會(huì)把我們叫醒吃東西的。于是夢(mèng)境在滿足我們進(jìn)食欲望的同時(shí)也“欺騙”了“老實(shí)”的胃，讓它誤以為我們真的已經(jīng)吃過(guò)食物。胃的饑餓感覺得到緩解，我們也就不必醒過(guò)來(lái)進(jìn)食，而可以繼續(xù)睡覺了。
再以半夜想上廁所為例，一旦膀胱的壓力在夢(mèng)中得到釋放，在現(xiàn)實(shí)中就不再催促我們起床。因此我們往往會(huì)在夢(mèng)中給膀胱一個(gè)排泄的假命令。但如果遇到發(fā)育還不完全的小孩就麻煩了，往往直接導(dǎo)致尿床。
雖然夢(mèng)境能通過(guò)類似的方法保證我們的睡眠，但養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)吃飯，睡覺前不喝太多的水等才是使身體在夜晚得到充分休息的最根本的保障。