牛奶和米湯一起吃可以嗎？

牛奶和米湯同飲對(duì)身體有一定益處的，如果喜歡這樣的搭配沒(méi)有什么不可以的。
如果是嬰兒的話，米湯里加入牛奶，顯然會(huì)改善營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。純牛奶是嬰兒所不能充分消化的，在沒(méi)有專門制作的嬰兒配方奶粉的情況下，牛奶兌一定量的米湯，對(duì)4個(gè)月以上的嬰兒來(lái)說(shuō)，的確有調(diào)整營(yíng)養(yǎng)素比例的好作用。
如果是成年人的話，牛奶加米湯，能降低某些人的乳糖不耐反應(yīng)，而且味道還不錯(cuò)。大米蛋白質(zhì)和牛奶蛋白質(zhì)在一定程度上互補(bǔ)，而牛奶中的鈣和維生素AD也是米湯中所不足的