秋季是腹瀉的高發(fā)期，由于天氣變涼很多人在飲食不注意衛(wèi)生，吃不潔凈的食物、暴飲暴食都是引發(fā)腹瀉的主要原因。腹瀉是一種自限性疾病，一般無特效藥治療，多數(shù)患者在一周左右會自然止瀉。問題在于當(dāng)嚴(yán)重嘔吐腹瀉時，如果補液不及時，很快出現(xiàn)脫水，其后果就比較嚴(yán)重。所以醫(yī)生提醒，若腹瀉加重時應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院接受治療，以防耽誤病情。
隨著季節(jié)的變換，氣溫發(fā)生了很大的變化，這個時節(jié)剛好適合寄生蟲和細菌的繁殖，許多人在飲食上不注意衛(wèi)生這就增加了腹瀉的機會。急性腹瀉起病急驟，每天排便可達10次以上，糞便量多而稀薄，排便時常伴腹鳴、腸絞痛等癥狀。武警番禺醫(yī)院朱曉光副院長介紹：“腹瀉給人體造成的危害是多方面的，兒童與老年人如果經(jīng)常發(fā)生腹瀉，會影響人體對營養(yǎng)的吸收，并且還會因為營養(yǎng)不良出現(xiàn)頭昏眼花、四肢疲乏、心慌氣短等癥狀。”
專家認為，腹瀉對老年人損害尤為嚴(yán)重。老年人因抵抗力弱，較青壯年容易出現(xiàn)腹瀉，這是因為老年人急性腹瀉易出現(xiàn)低血糖、心臟和腦血管意外等并發(fā)癥。腹瀉時大量水分喪失，會使人體處于脫水狀態(tài)，導(dǎo)致血容量減少，血液黏稠度增加，血流緩慢，容易形成血栓并堵塞血管。鈉、鉀、鈣、鎂，可維持血液酸堿平衡、神經(jīng)傳導(dǎo)功能和心跳節(jié)律，腹瀉時這些陽離子缺乏，引起嚴(yán)重的心律紊亂，這對患有心血管疾病的老年人更為不利。所以，老年人一旦出現(xiàn)腹瀉，切莫掉以輕心，應(yīng)及時就醫(yī)。
“在秋季，由于腹瀉高發(fā)，所以人們在日常的生活尤其應(yīng)講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時儲存在冰箱內(nèi)且儲存時間不宜過長。食用前要加熱以熱透為準(zhǔn)。”朱曉光說，“盡量少食用易帶致病菌的食物，如貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。”
腹瀉后的處理辦法
1、臥床休息，進食易消化的稀軟食物，避免刺激性食物，充分地補水，最好在溫?zé)衢_水中加少量的食鹽飲用，也可飲用各種果汁飲料，不可飲用牛奶或汽水等。
2、輕微腹瀉，可以服家中備用的黃連素0.5g，1日3次。
3、伴有膿血便或米泔樣大便者，可能是痢疾，應(yīng)及時去醫(yī)院治療。
4、腹瀉若伴有嘔吐或腹瀉嚴(yán)重者，也應(yīng)及時去醫(yī)院治療。(張華 田乃偉)
隨著季節(jié)的變換，氣溫發(fā)生了很大的變化，這個時節(jié)剛好適合寄生蟲和細菌的繁殖，許多人在飲食上不注意衛(wèi)生這就增加了腹瀉的機會。急性腹瀉起病急驟，每天排便可達10次以上，糞便量多而稀薄，排便時常伴腹鳴、腸絞痛等癥狀。武警番禺醫(yī)院朱曉光副院長介紹：“腹瀉給人體造成的危害是多方面的，兒童與老年人如果經(jīng)常發(fā)生腹瀉，會影響人體對營養(yǎng)的吸收，并且還會因為營養(yǎng)不良出現(xiàn)頭昏眼花、四肢疲乏、心慌氣短等癥狀。”
專家認為，腹瀉對老年人損害尤為嚴(yán)重。老年人因抵抗力弱，較青壯年容易出現(xiàn)腹瀉，這是因為老年人急性腹瀉易出現(xiàn)低血糖、心臟和腦血管意外等并發(fā)癥。腹瀉時大量水分喪失，會使人體處于脫水狀態(tài)，導(dǎo)致血容量減少，血液黏稠度增加，血流緩慢，容易形成血栓并堵塞血管。鈉、鉀、鈣、鎂，可維持血液酸堿平衡、神經(jīng)傳導(dǎo)功能和心跳節(jié)律，腹瀉時這些陽離子缺乏，引起嚴(yán)重的心律紊亂，這對患有心血管疾病的老年人更為不利。所以，老年人一旦出現(xiàn)腹瀉，切莫掉以輕心，應(yīng)及時就醫(yī)。
“在秋季，由于腹瀉高發(fā)，所以人們在日常的生活尤其應(yīng)講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時儲存在冰箱內(nèi)且儲存時間不宜過長。食用前要加熱以熱透為準(zhǔn)。”朱曉光說，“盡量少食用易帶致病菌的食物，如貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。”
腹瀉后的處理辦法
1、臥床休息，進食易消化的稀軟食物，避免刺激性食物，充分地補水，最好在溫?zé)衢_水中加少量的食鹽飲用，也可飲用各種果汁飲料，不可飲用牛奶或汽水等。
2、輕微腹瀉，可以服家中備用的黃連素0.5g，1日3次。
3、伴有膿血便或米泔樣大便者，可能是痢疾，應(yīng)及時去醫(yī)院治療。
4、腹瀉若伴有嘔吐或腹瀉嚴(yán)重者，也應(yīng)及時去醫(yī)院治療。(張華 田乃偉)
