柚子是人們喜愛(ài)的秋季時(shí)令水果，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值也很高，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)最具食療效果的水果之一，有“天然水果罐頭”的美稱。柚子味甘酸，性寒，傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。
柚子含有的維生素P能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，加快受傷的皮膚組織的恢復(fù)，而且柚子所含的熱量極低，它減肥、美膚的功能，極其符合女性“自然美”的原則，是女性秋季最適宜選擇的水果。柚子中所含的大量維生素C以及天然果膠能降低人體血液中膽固醇的含量，并有助于鈣和鐵的吸收，能增強(qiáng)人體體質(zhì)。
柚子雖好，因其性寒，所以氣虛及身體虛寒的人不宜多吃，而且柚子有滑腸的作用，經(jīng)常腹瀉的人也應(yīng)少食。值得注意的是柚子不能與藥品同服，另外太苦的柚子也不宜食用。
【相關(guān)閱讀】
秋天吃柚子 降低膽固醇
孕婦多吃柚子
自制柚子姜汁和胃止嘔助解酒
解酒食療方：柚肉蘸白糖清除口腔中酒氣
橘子橙子檸檬柚子有什么區(qū)別
寶寶吃柚子的好處多多
吃柚子有助于鈣和鐵的吸收
聞柚子香氣可舒緩壓力促進(jìn)脂肪燃燒
嬰幼兒吃柚子有益健康
