治感冒 黃芪、板藍(lán)根、金銀花各50克。加水適量煎煮至沸,待溫度為38~45℃(兒童為20℃)時泡腳,每次35~40分鐘,每日1劑。
主任醫(yī)師 李典云
治腹瀉
干石榴皮15克,加水適量煎煮至沸,待溫度適宜時服用,每次10~20毫升,每日3~4次,一般7~10天為1個療程。
失眠患者喝點牛奶阿膠粥
神經(jīng)衰弱、煩渴、心悸、失眠患者,可經(jīng)常喝點牛奶阿膠粥。
具體方法是:取牛奶200毫升,阿膠10克,大米50克,白糖20克。將大米淘凈放入鍋內(nèi),加水80毫升,置武火上煮沸后改用文火煮40分鐘,加入煮沸的牛奶、烊化的阿膠(用清水30毫升和阿膠共放入碗內(nèi)蒸化)、白糖攪勻即成。每日1次,一般連喝1周就能見明顯效果。此粥具有滋陰潤肺、補血和血、生津止渴的功效。張作光
中醫(yī)認(rèn)為個體有異,應(yīng)辨證施治。本版諸方僅供參考,不能代替醫(yī)生診療。如應(yīng)用,務(wù)必參考醫(yī)生意見。
【相關(guān)閱讀】
飲服牛奶阿膠粥安神潤肺防失眠
食療方安神補腦緩解失眠癥狀
秋季常飲桂圓茶補氣養(yǎng)血防失眠
秋季情緒性失眠該吃什么
睡眠充足者更有吸引力
4款夏季清熱消暑湯:薏米蓮子湯可預(yù)防失眠
銀耳蓮子糯米粥滋陰養(yǎng)心防失眠
失眠:生地黃百合棗仁可助睡眠
長期失眠危險 藥膳幫你睡好覺
冷水泡茶效果一點兒也不差 可避免失眠